Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi

Hvad er gynækologisk/obstetrisk fysioterapi:
Det er et genoptræningstilbud til de patienter, der har underlivssmerter og vandladningsproblemer.

Det vil være følgende målgruppe:
- Kvinder og mænd der er flatus, urin og fæces- inkontinente
- Kvinder og mænd med smerter og/ eller spændinger/myoser i underlivet
- Gravide
- Nybagte mødre (min. 6 uger efter fødsel)
- Personer med intakt nerveforsyning til bækkenbund

Typisk behandlingsforløb:
- Anamnese og patientens målsætning
- Information om bækkenbund og underliv.
- Vaginal og/eller anal palpation for test af bækkenbundens funktion
- Undervisning i bækkenbundstræning. Patienterne vil have mulighed for at låne et bio-feedback apparat med hjem. Bio-feedback apparatet et god pædagogisk virkemiddel til indlæring af selvtræning af bækkenbunden.
- Vejledning i indkøb og brug af relevante hjælpemidler såsom bind, kontrelle, (engangs inkontinenstampon) og vaginalvægte mm.

www.gynzone.dk

1

Er det kun gravide, der skal træne deres bækkenbund?

Ja.

Nej, det skal alle kvinder.

Nej, det skal alle kvinder og mænd.

2

Har mænd en bækkenbund?

Ja

Nogle få.

Nej.

3

Hvor mange procent af danske kvinder over 18 år, lider af inkontinens (ufrivillig vandladning)?

5 %

25%

50 %

4

Hvor sidder bækkenbunden?

I underlivet.

I maven.

I halsen.

5

Hvordan laver man et knib?

Lukke munden.

Udligne trykket i ørerne.

Klemme sammen om endetarmsåbningen.
 

6

Er det en god ide, at lave knib ved tømning af blæren?

Ja, hver gang.

Ja, en gang om ugen.

Nej, det øger risikoen for urinvejsinfektion.
 

7

Hvor mange % har effekt af bækkenbundstræning?

50 %

70 %

100 %

8

Oplever kvinder deres sexliv bedres efter bækkenbundstræning?

Nej, det er kun en reklame.

Kun hvis de er under 35 år.

Ja, bækkenbundsmuskulaturen strammes op.
 

9

Hvor mange % af mænd med rejsningsproblemer kan genvinde normal funktion efter bækkenbundstræning?

20 %

40 %

60 %

10

Kan en stærk mandlig bækkenbund afhjælpe for tidlig sædafgang?

Ja.

Kun ved daglig sædafgang.

Nej.

11

Hvor lang tid skal man forvente, der går fra man starter bækkenbundstræning, til man kan mærke en muskulær forbedring?

6 - 8 dage.

6 - 8 uger.

6 - 8 måneder.

12

Kan knibeøvelser afhjælpe hæmorider?

Nej.

Måske.

Ja, da blodcirkulationen bedres.
 

13

Har en Gynobs fysioterapeut en speciel uddannelse til at råde og vejlede om smerter, gener og inkontinens?

Ja.

Nej, det kommer med erfaringen.

Nej, det må alle kalde sig.