|
1
|
Er det kun gravide, der skal træne deres bækkenbund?
|
Ja.
|
Nej, det skal alle kvinder.
|
Nej, det skal alle kvinder og mænd.
|
|
2
|
Har mænd en bækkenbund?
|
Ja
|
Nogle få.
|
Nej.
|
|
3
|
Hvor mange procent af danske kvinder over 18 år, lider af inkontinens (ufrivillig vandladning)?
|
5 %
|
25%
|
50 %
|
|
4
|
Hvor sidder bækkenbunden?
|
I underlivet.
|
I maven.
|
I halsen.
|
|
5
|
Hvordan laver man et knib?
|
Lukke munden.
|
Udligne trykket i ørerne.
|
Klemme sammen om endetarmsåbningen.
|
|
6
|
Er det en god ide, at lave knib ved tømning af blæren?
|
Ja, hver gang.
|
Ja, en gang om ugen.
|
Nej, det øger risikoen for urinvejsinfektion.
|
|
7
|
Hvor mange % har effekt af bækkenbundstræning?
|
50 %
|
70 %
|
100 %
|
|
8
|
Oplever kvinder deres sexliv bedres efter bækkenbundstræning?
|
Nej, det er kun en reklame.
|
Kun hvis de er under 35 år.
|
Ja, bækkenbundsmuskulaturen strammes op.
|
|
9
|
Hvor mange % af mænd med rejsningsproblemer kan genvinde normal funktion efter bækkenbundstræning?
|
20 %
|
40 %
|
60 %
|
|
10
|
Kan en stærk mandlig bækkenbund afhjælpe for tidlig sædafgang?
|
Ja.
|
Kun ved daglig sædafgang.
|
Nej.
|
|
11
|
Hvor lang tid skal man forvente, der går fra man starter bækkenbundstræning, til man kan mærke en muskulær forbedring?
|
6 - 8 dage.
|
6 - 8 uger.
|
6 - 8 måneder.
|
|
12
|
Kan knibeøvelser afhjælpe hæmorider?
|
Nej.
|
Måske.
|
Ja, da blodcirkulationen bedres.
|
|
13
|
Har en Gynobs fysioterapeut en speciel uddannelse til at råde og vejlede om smerter, gener og inkontinens?
|
Ja.
|
Nej, det kommer med erfaringen.
|
Nej, det må alle kalde sig.
|
|
Navn:
|
|
Tlf. nr.
|
|
